Pantangan Makanan dan Minuman Saat Menstruasi

Makanan dan Minum yang perlu di hindari saat menstruasi atau datang bulan. Mengapa harus di hindari? banyak hal yang perlu Anda ketahui saat Anda Haid atau menstruasi.

Ketika sedang datang bulan tubuh terasa tidak nyaman lelah. rasa nyeri pada bagian perut serta pinggung terasa sangat menyiksa. kadang-kadang banyak perempuan memilih menggunakan obat untuk meredakan atau mengurangi rasa nyeri. dalam menggunakan obat, tidak semua obat pereda nyeri dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang datang bulan. selain obat-obatan ada beberapa makanan serta minuman yang baik dihindari ketika sedang datang bulan di antaranya :

1. Minuman yang mengandung Kafein

Sehatkan Kulit Kepala dengan Cara Alami

Mencuci rambut secara teratur sangat dianjurkan, karena kulit kepala kita sering terkena debu, jamur dan keringat. Bila rambut tidak dibersihkan dalam jangka waktu lama, biasanya rambut akan lebih mudah patah dan rontok saat dikeramasi.

Namun terkadang hal ini selalu saja diabaikan, ada saja alasan yang membuat kita malas untuk mencuci rambut

Manfaat Menginjak Batu-Batuan di Pagi Hari

Kaki adalah anggota badan mampu bekerja keras menopang beban berat. kelelahan dan ketegangan sering terjadi, oleh karena itu diperlukan refleksi kaki yang mampu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan metabolisme, meningkatkan keseimbangan hormon, membuang toksin dari tubuh, menghilangkan kelelahan dan lain-lain.

Ternyata Minum Susu Bisa Memperparah Kondisi Jerawat

Orang tua kita pasti sering memberikan susu untuk menjaga kesehatan. Sejak dulu minuman ini dipercaya sebagai sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kita. Mulai anak-anak hingga orang dewasa bahkan orang lanjut usia selalu disarankan untuk minum susu untuk menjaga kesehatannya.

Namun, ketika kamu sedang berjerawat sebaiknya tidak minum susu hewani karena bisa membuat jerawat kamu semakin parah. Seorang ahli demartology, Dr Jessica Wu mengatakan bahwa minum susu hewani

Efek Buruk Minum Air Es setelah Makan

Efek Buruk Minum Air Es setelah Makan,- Apakah anda sering minum air dingin atau air es setelah makan? Mari Kita ketahui efek dari hal itu.

Kebiasaan minuman dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus kita. Memang enak, minum air dingin usai makan, seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin lainnya. Tapi ingat hal itu bisa berakibat fatal. Kondisi dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru dimakan. Ini akan memperlambat proses pencernaan.

Bila lemak-lemak terbentuk dalam usus, ia akan mempersempit saluran pencernaan dan lama kelamaan akan

Mengobati sakit gigi secara alami

Obat sakit gigi - Sakit gigi adalah rasa nyeri yang timbul pada gigi. Biasanya sakit gigi disebabkan karena terdapat masalah pada daerah rahang dan gigi, misalnya gigi sensitif, karies gigi, penyakit rahang atau gingivitas, hingga masalah perawatan gigi. Sakit gigi memang salah satu penyakit yang paling menjengkelkan, karena membuat suasana kita menjadi tidak menentu. Bagi sobat yang sedang sakit gigi, tentu mencari obat sakit gigi yang dapat menyembuhkan dengan cepat dan mudah.

Bahaya Mie Instan bagi Kesehatan

Mie instan merupakan salah satu makanan yang sering dikonsumsi oleh sebagian orang di dunia,  mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Biasanya mie instan dikonsumsi karena harganya yang murah dan prosesnya yang cepat dan simple. Namun dibalik rasanya yang enak dan lezat, apakah sahabat mengetahui bahaya mie instan jika terlalu sering mengkonsuminya setiap hari. 

Cara memutihkan wajah secara alami

Cara memutihkan wajah secara alami. Wajah adalah cerminan hati dan pribadi seseorang. Memiliki kulit wajah bersih, putih dan terbebas dari noda hitam merupakan impian bagi setiap wanita, untuk itu setiap wanita berlomba-lomba mencoba berbagai cara untuk mendapatkan kulit wajah seperti yang diiginkannya. Mulai dari mencoba cara alami hingga melakukan perawatan di salon-salon kecantikan yang relatif mahal. Cara memutihkan wajah tidak sulit, jika anda telah melakukan perawatan yang benar dan tepat.

 

Manfaat Kopi untuk kesehatan

Kopi merupakan salah satu jenis minuman paling populer di dunia yang berasal dari ekstraksi biji tanaman kopi dan diproses melalui pengolahan. Selain mengandung kafein, ternyata kopi juga mempunyai kandungan senyawa antioksidan dengan jumlah cukup banyak, sehingga dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dalam menangkal efek pengrusakan oleh senyawa radikal bebas. Tidak hanya itu saja, kopi juga mempunyai manfaat untuk menurunkan resiko terkena diabetes militus, mencegah penyakit jantung dan sebagainya.

Bagi sahabat yang ingin mengetahui informasi lebih lengkap mengenai manfaat kopi, silahkan ikuti terus artikel berikut ini yang akan membahas mengenai manfaat kopi bagi kesehatan tubuh berikut ini :

Cara menghilangkan bekas luka dengan aman

Bekas luka merupakan suatu hal yang sangat menganggu penampilan, terutama jika bekas luka muncul pada daerah-daerah tertentu. Dengan mempunyai bekas luka yang muncul pada daerah wajah, tangan, kaki dan sebagainya tentu akan membuat kita menjadi tidak percaya diri dan merasa malu, jika bekas luka tersebut terlihat oleh orang lain. Sehingga kita rela melakukan beberapa cara untuk menghilangkan bekas luka tersebut, mulai dari mencoba menggunakan cara alami hingga modern. 

Untuk itu, bagi sahabat yang ingin mencoba menghilangkan bekas luka, silahkan ikuti terus artikel kali ini yang akan membahas bagaimana cara menghilangkan bekas luka dengan cepat dan alami berikut ini :

* Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin yang dapat menghilangkan bekas luka pada kulit, untuk itu sahabat bisa menggunakan jeruk nipis

Cara merawat rambut mengembang

Blog Dokter Khusu Rambut | Tips merawat rambut yang mengembang yang dapat anda lakukan dalam merawat rambut anda agar terhindar dari masalah rambut mengembang, tips rambut tidak mengembang yang perlu anda perhatikan dalam melakukan atau menjaga keindahan rambut agar tampil lebih sempurna dan lebih sehat. Rambut yang mengembang tentunya membuat anda merasa tampil kurang percaya diri, dengan kondisi rambut mengembang karena kering tersebut menjadikan anda terasa seperti memiliki rambut singa.

Tips Sehat Menambah Berat Badan

  Sahabat. Tips Kesehatan. Memiliki berat badan yang ideal merupakan harapan semua orang. Tapi pada kenyataannya, ada di antara kita yang memiliki dua masalah yang terkait dengan berat badan tersebut seperti terlalu gemuk atau bahkan malah terlalu kurus. Untuk masalah terlalu kurus ini pun juga termasuk masalah serius bagi yang mengalaminya. Ini dikarenakan, mereka tak mengetahui berbagai makanan yang bisa menjadi solusi penambah berat badannya. Lalu, adakah tips sehat menambah berat badan tersebut...???

      Menambah berat badan bagi anda yang terlalu kurus dapat dimulai dengan mencukupi kebutuhan kalori dalam jumlah yang lebih dari kebutuhan mereka yang telah memiliki berat badan ideal seperti mengkonsumsi aneka makanan untuk penambah berat badan tersebut. Berikut ini beberapa tips yang dapat menjadi solusi terbaik bagi anda untuk menambah berat badan. Sehingga bisa memperoleh berat badan ideal dengan cara yang sehat pula. Sahabat, tips kesehatan. Inilah 7 tips sehat menambah berat badan anda :

7 Makanan Yang Bisa Mencerdaskan Otak Anda

     Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki otak yang cerdas yang dapat berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi yang di butuhkannya.

Inilah Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

       Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam hari. Beberapa manfaat tidur malam yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. Namun ada pula yang tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu. Lalu, adakah bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh tersebut...???

7 Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan Anda

Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :

1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 

Mulut Sering Kali Terasa Pahit, Apa Sebabnya dan Bagaimana Mengatasinya?

Mulut yang seringkali terasa pahit biasanya dialami oleh orang yang sedang sakit, yang justru membuat pasiennya seringkali tidak mau makan yang akhirnya berimbas pada kurangnya asupan makanan yang berakibat pada melambatnya proses penyembuhan. Tak sedikit pula para penderita yang mengalami lidah terasa pahit ini kerap kali diikuti dengan gejala mual-mual atau muntah-muntah. Lantas apa sajakah yang dapat memicu timbulnya mulut terasa pahit? Mari kita pelajari disini.

Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh dan Wajah

Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh dan Wajah. Wortel, jenis sayuran yang berwarna merah ini memang seringkali digunakan sebagai bahan makanan untuk membuat sop dan makanan lainnya. Tahukah anda, wortel ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho. Saking hebatnya wortel ini, maka anda disarankan mengkonsumsinya setiap hari atau setidaknya 5 biji dalam seminggu.

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Salah satunya adalah manfaat wortel bagi kesehatan tubuh untuk mengecilkan resiko serangan stroke dikarenakan kandungan betakaroten, yang bermanfaat untuk kulit. Selain stroke, manfaat wortel juga sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi kita, yakni dengan memakannya mentah-mentah. Kandungan wortel ini akan melenyapkan plak gigi dan juga pendarahan pada gusi.

Manfaat Wortel Untuk Wajah

Selain bagus untuk perawatan wajah, tak banyak yang tahu, jika wortel ini juga memiliki sejumlah khasiat untuk perawatan wajah. Manfaat wortel untuk wajah diantaranya bisa digunakan sebagai masker yang berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah. anda bisa membuat masker ini dengan memblender atau memarut sampai lembut.

Tuangkan parutan wortel dalam cawan dan tambahkan madu 1 sendok makan dan aduk hingga merata. Sebelum mengoleskan pada wajah, sebaiknya bilas wajah terlebih dahulu dan oleskan merata ke seluruh permukaan wajah 15 hingga 30 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air yang hangat, lalu bilas dengan air dingin. Lakukan perawatan wajah ini rutin agar mendapatkan manfaat wortel secara optimal yakni mencerahkan wajah sekaligus mengurangi flek dan kerutan.

Manfaat Jus Wortel

Sayuran yang berwarna merah dan kaya akan vitamin A ini juga sering dijadikan bahan minuman pembuat jus. Selain rasanya manis dan segar, manfaat jus wortel ini juga baik bagi mata karena dapat menjernihkan penglihatan bagi anda yang mengalami minus. Selain itu bagi yang tidak bermasalah dengan mata minus, mengkonsumsi jus wortel ini juga dapat mempertajam penglihatan sekaligus melindungi mata terhadap penyakit katarak.

Adapun manfaat wortel ini jika dijadikan jus selain untuk kesehatan mata adalah mencegah sejumlah penyakit serius seperti kanker usus, payudara dan paru-paru. Dan yang lebih hebatnya lagi, jus wortel juga dapat menurunkan kolesterol dalam darah yang seringkali menjadi penyebab penyakit stroke.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah dan Kesehatan Diet

Ada banyak sekali manfaat jeruk nipis yang bisa anda manfaatkan. Selain untuk kesehatan, jeruk nipis juga dapat bermanfaat untuk kecantikan. Jeruk nipis adalah salah satu jenis jeruk yang memiliki khasiat lebih dibanding jeruk lainnya.

Memiliki warna hijau dan berbentuk bulat kecil, buah ini memiliki vitamin C yang sangat berlimpah. Sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Selain vitamin C, antioksidan yang ada di dalamnya juga bermanfaat bagi kesehatan anda. Kandungan yang ada di dalamnya selain vitamin C dan antioksidan yaitu fosfor, zat besi, sulfur, mineral, kalsium, karbohidrat, minyak atsiri, glikosida, asam sitrun, asam sitrat serta asam amino.

18 FAKTA MANFAAT TELUR PUYUH

Telur Puyuh

Biodata Saya

Nama	Melinda Inka Pratiwi
Nama panggilan	Melin
Sekolah	SMAN 3 Mojokerto
Tanggal lahir	21  Mei 1997

AWAS KANKER HATI !!!

Para dokter di NATIONAL TAIWAN Hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang. Jangan tidur lewat dr jam 22 malam, karena malam hari Pkl 11 s/d dini hari Pkl 01 adalah Proses Detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas. Pkl 01 s/d 03 Proses Detox di b...agian Empedu dalam kondisi tidur. Pkl 03 s/d 05 Proses Detox bagian Paru-paru. Pkl 05 s/d 07 Proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar... Pkl 07 s/d 09 Prose Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi. Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam s/d Pkl 04 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah. So, Keep Your Health Guys.. Forward ke orang-orang yg kamu sayangi PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG... Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, hal2 yg hrs di perhatikan: *Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri *Jangan minum Obat dengan Air Dingin *Jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam *Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit *Jam tidur yg Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi *Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat *Ketika Battery HP tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali. Forward ini ke orang-orang terdekat Anda, Kebaikan hati tdk pernah merugikan kita, mudah-mudahan kepake Infonya - I told you because I care...!!!

Kisah Sepatu Dan Sandal Jepit

Disebuah toko sepatu dikawasan perbelanjaan termewah di sebuah kota, Nampak di etalase sebuah sepatu dengan anggun diterangi oleh lampu yang indah. Dari tadi dia Nampak jumawa dengan posisinya, sesekali dia menoleh ke kiri dan ke kanan untuk memamerkan kemolekan designnya, haknya yang tinggi.

Pada saat jam istirahat, seorang pramuniaga yang akan makan siang meletakkan sepasang sandal jepit tidak jauh dari letak sang sepatu.

“Hai sandal jepit, sial sekali nasib kamu, diciptakan sekali sajadalam bentuk buruk dan tidak menarik”, sergah sang

Merokok Pasif Dapat Menyebabkan Tuli, Benarkah?

Kalangan medis telah lama mengetahui bahwa menghirup asap rokok dari perokok, atau yang disebut merokok pasif, berbahaya bagi kesehatan. Asap rokok mengandung lebih dari 4.000 senyawa kimia dan lebih dari 60 di antaranya diketahui atau diduga menyebabkan kanker. Selain itu, seperti halnya dengan “merokok aktif”, merokok pasif juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan pernapasan. Pada ibu hamil, merokok pasif meningkatkan risiko melahirkan anak dengan berat badan lahir rendah, rentan terhadap infeksi pernapasan, dan

Mengatasi sembelit dengan bahan alami

Konstipasi atau sembelit hampir pernah dialami oleh setiap orang. Banyak faktor yang dapat menyebabkan sembelit. Diet makanan yang kurang serat, minum, olahraga, serta ketergantungan pada obat pencahar, stroke, dan masalah pada usus besar, semua bisa jadi sebab.

Beberapa jenis obat-obatan juga bisa menjadi faktor penyebab terjadinya sembelit. Termasuk obat golongan narkotika, antasid yang mengandung aluminium dan kalsium, obat hipertensi, antidepresan, suplemen zat besi, antiparkinson, dan antisesak.
Penggunaan obat pencahar secara terus menerus untuk

Film Spongebob, Mewakili 7 Sifat Jelek Manusia

Kelucuan-kelucuan dalam cerita serial spongebob bersumber dari perilaku sehari-hari. Spongebob yang polos, optimis, selalu ceria, dan memiliki prasangka baik terhadap siapapun. Terkadang perilaku ini membawa bencana, dimanfaatkan, atau terjadi salah paham kala disatukan dengan sifat-sifat mahluk lain yang tinggal di Bikini Bottom.

Tapi tahukah anda bahwa tokoh-tokoh dalam film serial spongebob mewakili sifat-sifat layaknya pada manusia, oke disini kita akan mulai membahas satu persatu watak karakter dalam film spongebob:

5 Jenis Makanan untuk Kesehatan Rambut

Sering saya bilang bahwa rambut merupakan mahkota bagi wanita dan harga diri bagi pria. Tentu saja kesehatan rambut perlu dijaga seperti Anda menjaga kesehatan organ tubuh yang lain. Rambut yang indah berkilau, rambut tebal, subur adalah simbol dari kesejahteraan Anda.

Tapi tahukah anda, bahwa makanan yang anda konsumsi dapat mempengaruhi keindahan dan kesehatan rambut. Apakah menjadi lebih baik atau lebih buruk.

Nah, berikut ini saya berikan informasi beberapa jenis

Bolehkah Berenang saat Haid ?

KOMPAS.com — Mungkin kerap kali kita mendengar mitos larangan berenang saat haid. Namun, jika kita mau lebih jeli, banyak wanita yang berprofesi sebagai penjaga pantai, perenang, penyelam, dan ahli tanaman air yang berenang saat haid. Lalu, bagaimana dengan larangan berenang tersebut?

Cerita di Balik Kacamata

Ada kisah di setiap langkah kakimu dan di tiap dentang waktu. Pun itu selalu ada cerita dari setiap benda yang kamu punya. Seperti saya punya cerita tetang kacamata yang setia membantu saya melihat dunia :)

Sejak pertama kali menggunakan kacamata di kelas VI SD, kacamata saya tidak pernah berumur panjang. Baru beberapa bulan, kacamata saya pasti akan beregenerasi alias diganti. Kacamata saya sering hilang, pecah karena jatuh, bahkan pernah patah terbelah dua karena saya duduki. Nah, karena itu selama hampir sepuluh tahun bersama dua kaca ajaib ini, kacamata saya sudah sampai di generasi ke-17. Alias, saya sudah ganti kacamata sebanyak 17 kali -,-"

Kisah Sang Penari

Ada seorang gadis muda yang sangat suka menari. Kepandaiannya menari sangat menonjol dibanding dengan rekan-2nya, sehingga dia seringkali menjadi juara di berbagai perlombaan yang diadakan. Dia berpikir, dengan apa yang dimilikinya saat ini, suatu saat apabila dewasa nanti dia ingin menjadi penari kelas dunia. Dia membayangkan dirinya menari di Rusia, Cina, Amerika, Jepang, serta ditonton oleh ribuan orang yang memberi tepuk tangan kepadanya.

Manfaat Bangun Pagi dan Kerugian Bangun Siang

Tahukah anda apa manfaat bangun pagi serta kerugian bila anda bangun terlalu siang. Di sini saya akan menjelaskan beberapa diantaranya. Bangun pagi yang setiap hari anda lakukan membantu tubuh untuk menyeimbangkan irama tubuh dengan irama alam. Sehingga sistem organ tubuh juga akan bekerja seimbang yang akhirnya menjadikan tubuh jauh lebih sehat. 

Tips Mengatasi Penyakit Asam urat

Asam urat yaitu penyakit yang disebabkan oleh adanya penumpukan asam urat berlebih di dalam tubuh yang tidak mampu tidak mampu dikeluarkan oleh ginjal sehingga menyebabkan kristal asam urat menumpuk di bagian persendian tubuh kita.

Perawatan kulit wajah agar tidak kusam

Memiliki kulit yang sehat dan bersih tentu menjadi dambaan semua wanita, dengan memiliki kulit yang tidak kusam tapi bersih maka akan terlihat lebih cantik dan anggun. Namun bagaimana jika kulit kita ternyata tampak kusam? Kebanyakan dari kita merasa minder atau tidak percaya diri dalam bergaul atau tampil di hadapan banyak orang. Nah apa kalian tau apa saja yang menyebabkan kulit menjadi kusam?

Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut

Khusus untuk kesehatan rambut, minyak kemiri adalah salah satu produk olahan dari biji kemiri yang paling banyak digunakan. Minyak kemiri bisa dengan mudah didapatkan di toko-toko obat dan kosmetik terdekat. Pembuatan minyak kemiri sebenarnya harus melalui proses ekstraksi yang cukup susah dan merepotkan. Namun, langkah-langkah mudah untuk membuat minyak kemiri sendiri dibawah ini dapat anda coba jika anda ingin memastikan keaslian minyak kemiri yang akan anda pakai.
Berikut adalah caranya:

Kisah pohon apel

Suatu ketika, hiduplah sebatang pohon apel besar dan anak lelaki yang senangb ermain-main di bawah pohon apel itu setiap hari.Ia senang memanjatnya hingga ke pucuk pohon, memakan buahnya,

tidur-tiduran di keteduhan rindang daun-daunnya. Anak lelaki itu sangat mencintai pohon apel itu. Demikian pula pohon apel sangat mencintai anak kecil itu. Waktu terus berlalu. Anak lelaki itu kini telah tumbuh besar dan tidak lagi bermain-main dengan pohon apel itu setiap harinya.

Pencuri Kue

Suatu malam, seorang wanita sedang menunggu di bandara. Masih ada beberapa jam sebelum jadwal terbangnya tiba. Untuk menghindari kejenuhan, ia membeli buku dan sekantong kue di sebuah toko di sekitar bandara, lalu menemukan tempat duduk.

Sambil duduk, wanita tersebut memakan kue sambil membaca buku yang baru dibelinya. Dalam keasyikannya, ia melihat lelaki di sebelahnya dengan begitu berani mengambil satu atau dua kue yang berada diantara mereka berdua.

Wanita tersebut mencoba mengabaikannya agar tidak terjadi keributan. 

Legenda bunga teratai

Dahulu kala hiduplah seorang anak perempuan bernama Teratai.Gadis ini memiliki paras cantik,tetapi pemalas.Ia hanya hidup berdua dengan ibunya.Ayahnya sudah meninggal.Ibunya selalu bekerja keras di sawah ayahnya.Walaupun begitu,Teratai tidak mau membantu ibunya karena takut kulitnya menjadi kasar.Ia hanya mau hidup bersenang – senang dan menghabiskan waktunya untuk bersolek.
Suatu hari, saat Teratai sedang bermalas – malasan, ibunya datang.Saat itu hari sudah sore, namun Teratai belum menyediakan minuman untuk ibunya.

Saat flu menghampiri kita

Ketika memasuki musim hujan yang ekstrim. Cuaca tak menentu hujan, angin dan panas. Hal ini bisa menyebabkan kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga mudah terkena penyakit, salah satunya adalah flu. Disini saya berbagi tips apa yang bisa anda lakukan saat flu menyerang kekebalan tubuh anda.

Manfaat biji bunga matahari

Biji bunga matahari atau yang biasanya di sebut dengan kuaci dianggap sebagai salah satu makanan super karena makanan ringan ini kaya akan nutrisi untuk kesehatan kita.

Kandungan biji bunga matahari

Hampir 90% dari lemak pada biji bunga matahari adalah lemak yang baik, lemak tak jenuh. Biji bunga matahari juga mengandung lemak monosaturated yang membantu menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik). Selain itu, biji bunga matahari mengandung Vitamin E dan Vitamin B 1 (Thiamin). Mangan, magnesium, tembaga, selenium, fosfor, vitamin B 3 (Niasin), vitamin B5 (Pantothenic) dan folat juga dapat ditemukan dalam jumlah yang baik dalam biji bunga matahari.

Mengurangi rasa nyeri saat datang bulan

Ketika seorang perempuan menstruasi, hormon tertentu dilepaskan ke tubuh. Hormon-hormon tersebut, yang disebut prostaglandin, bekerja merangsang kontraksi otot yang diperlukan untuk meluruhkan lapisan dinding rahim.Seiring otot rahim berkontraksi dalam upaya meluruhkan lapisan dinding rahim, rasa nyeri (kram) umumnya juga turut menyertai. Meskipun kontraksi menstruasi tidak sekuat kontraksi yang dialami selama persalinan dan melahirkan, otot yang terlibat sebenarnya sama.

Sebagian wanita mengalami nyeri (kram) pada setiap siklus menstruasi, sementara yang lain hanya mengalaminya sesekali.Rasa nyeri saat kram menstruasi terjadi ketika kontraksi kuat memotong suplai darah ke rahim, sehingga menyebabkan otot terkait kekurangan oksigen.

Cara mengenal jenis kulit wajah anda

Sering kita menjumpai orang-orang yang salah kaprah memakai kosmetik yang tidak sesuai dengan jenis kulit mereka. Sampai terkadang kulit mereka iritasi, bahkan berwarna kemerah-merahan. Nah karena itu saya akan berbagi tips buat kalian bagaimana caranya agar kita mengetahui apa jenis kulit wajah kita dengan cara yang mudah, ini langkah-langkahnya :

      cuci wajah anda terlebih dahulu menggunakan facial wash dan keringkan menggunakan handuk

Bahaya kuteks untuk kesehatan

 

Semua wanita pastinya ingin tampil cantik . Akan selalu berusaha untuk memperindah dirinya salah satunya dengan menggunakan kuteks atau cat kuku. Kutek sendiri memiliki berbagai macam warna dan dapat membentuk motif-motif yang sangat indah, polesan tersebut memang membuat kuku tangan kita terlihat cantik.

Kuteks sangat mudah didapatkan, mulai dari harga yang relatif murah sampai harga yang mahalpun ada dijual di pasaran. Biasanya digunakan sebagai aksesoris yang diserasikan dengan pakaian yang digunakan.

Meskipun menghias kuku bisa memberikan tampilan menarik karena penuh warna warni namun seringkali kuku menjadi kering, panas, dan kekuning-kuningan. Perlu diketahui bahwa cat kuku mengandung bahan kimia, tentu saja ada semacam racun yang meresapkan cat kuku kedalam jaringan kuku. Hal ini bisa mengancam kesehatan sel-sel epidermis yang ada pada kuku. Sehingga beberapa orang merasakan kukunya menjadi panas, kusam dan keriput setelah memakai kutek dalam waktu yang cukup lama.

Pengen kuku cantik alami ?

Siapa sih yang enggak seneng punya kuku cantik dan bersih? Ternyata merawat kuku itu mudah kok. Dan kita bisa melakukannya setiap hari di rumah tanpa harus bayar mahal.

* Bawang Putih Kuatkan Kuku
Ternyata bawang putih berguna banget, lho, buat memperkuat kuku kita. Enggak perlu ribet-ribet, cukup tusuk-tusukkan aja kuku kita ke bawang putih, dan juga gosokkan bawang putih keseluruh permukaan kuku kita. Diamkan beberapa saat dan cuci tangan kita dengan sabun agar baunya hilang. Lebih lama didiamkan akan semakin kuat kuku kita

Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami

Banyak orang yang berpikir bahwa mata minus adalah sesuatu yang permanen dan tidak bisa disembuhkan. Anggapan ini tentu saja sangat salah, karena banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengurangi mata minus , bahkan menyembuhkan.  Yang jelas, untuk melakukan hal ini kita harus melakukan pola hidup sehat dan mengubah kebiasaan-kebiasaan buruk kita.  Nah, berikut ini tips untuk mengurangi bahkan menyembuhkan mata minus dengan cara yang murah dan dapat dilalukan diri anda sendiri. Namun, Sebelum membaca tipsnya, yukk sebaiknya kita cari tahu dulu apa saja yang bisa menyebabkan mata minus.

Berikut ini adalah hal-hal yang bisa menyebabkan rusaknya mata khususnya mata minus :