Pantangan Makanan dan Minuman Saat Menstruasi

Makanan dan Minum yang perlu di hindari saat menstruasi atau datang bulan. Mengapa harus di hindari? banyak hal yang perlu Anda ketahui saat Anda Haid atau menstruasi.

Ketika sedang datang bulan tubuh terasa tidak nyaman lelah. rasa nyeri pada bagian perut serta pinggung terasa sangat menyiksa. kadang-kadang banyak perempuan memilih menggunakan obat untuk meredakan atau mengurangi rasa nyeri. dalam menggunakan obat, tidak semua obat pereda nyeri dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang datang bulan. selain obat-obatan ada beberapa makanan serta minuman yang baik dihindari ketika sedang datang bulan di antaranya :

1. Minuman yang mengandung Kafein

Sehatkan Kulit Kepala dengan Cara Alami

Mencuci rambut secara teratur sangat dianjurkan, karena kulit kepala kita sering terkena debu, jamur dan keringat. Bila rambut tidak dibersihkan dalam jangka waktu lama, biasanya rambut akan lebih mudah patah dan rontok saat dikeramasi.

Namun terkadang hal ini selalu saja diabaikan, ada saja alasan yang membuat kita malas untuk mencuci rambut

Manfaat Menginjak Batu-Batuan di Pagi Hari

Kaki adalah anggota badan mampu bekerja keras menopang beban berat. kelelahan dan ketegangan sering terjadi, oleh karena itu diperlukan refleksi kaki yang mampu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan metabolisme, meningkatkan keseimbangan hormon, membuang toksin dari tubuh, menghilangkan kelelahan dan lain-lain.

Ternyata Minum Susu Bisa Memperparah Kondisi Jerawat

Orang tua kita pasti sering memberikan susu untuk menjaga kesehatan. Sejak dulu minuman ini dipercaya sebagai sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kita. Mulai anak-anak hingga orang dewasa bahkan orang lanjut usia selalu disarankan untuk minum susu untuk menjaga kesehatannya.

Namun, ketika kamu sedang berjerawat sebaiknya tidak minum susu hewani karena bisa membuat jerawat kamu semakin parah. Seorang ahli demartology, Dr Jessica Wu mengatakan bahwa minum susu hewani

Efek Buruk Minum Air Es setelah Makan

Efek Buruk Minum Air Es setelah Makan,- Apakah anda sering minum air dingin atau air es setelah makan? Mari Kita ketahui efek dari hal itu.

Kebiasaan minuman dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus kita. Memang enak, minum air dingin usai makan, seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin lainnya. Tapi ingat hal itu bisa berakibat fatal. Kondisi dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru dimakan. Ini akan memperlambat proses pencernaan.

Bila lemak-lemak terbentuk dalam usus, ia akan mempersempit saluran pencernaan dan lama kelamaan akan

Mengobati sakit gigi secara alami

Obat sakit gigi - Sakit gigi adalah rasa nyeri yang timbul pada gigi. Biasanya sakit gigi disebabkan karena terdapat masalah pada daerah rahang dan gigi, misalnya gigi sensitif, karies gigi, penyakit rahang atau gingivitas, hingga masalah perawatan gigi. Sakit gigi memang salah satu penyakit yang paling menjengkelkan, karena membuat suasana kita menjadi tidak menentu. Bagi sobat yang sedang sakit gigi, tentu mencari obat sakit gigi yang dapat menyembuhkan dengan cepat dan mudah.

Bahaya Mie Instan bagi Kesehatan

Mie instan merupakan salah satu makanan yang sering dikonsumsi oleh sebagian orang di dunia,  mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Biasanya mie instan dikonsumsi karena harganya yang murah dan prosesnya yang cepat dan simple. Namun dibalik rasanya yang enak dan lezat, apakah sahabat mengetahui bahaya mie instan jika terlalu sering mengkonsuminya setiap hari. 

Cara memutihkan wajah secara alami

Cara memutihkan wajah secara alami. Wajah adalah cerminan hati dan pribadi seseorang. Memiliki kulit wajah bersih, putih dan terbebas dari noda hitam merupakan impian bagi setiap wanita, untuk itu setiap wanita berlomba-lomba mencoba berbagai cara untuk mendapatkan kulit wajah seperti yang diiginkannya. Mulai dari mencoba cara alami hingga melakukan perawatan di salon-salon kecantikan yang relatif mahal. Cara memutihkan wajah tidak sulit, jika anda telah melakukan perawatan yang benar dan tepat.

 

Manfaat Kopi untuk kesehatan

Kopi merupakan salah satu jenis minuman paling populer di dunia yang berasal dari ekstraksi biji tanaman kopi dan diproses melalui pengolahan. Selain mengandung kafein, ternyata kopi juga mempunyai kandungan senyawa antioksidan dengan jumlah cukup banyak, sehingga dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dalam menangkal efek pengrusakan oleh senyawa radikal bebas. Tidak hanya itu saja, kopi juga mempunyai manfaat untuk menurunkan resiko terkena diabetes militus, mencegah penyakit jantung dan sebagainya.

Bagi sahabat yang ingin mengetahui informasi lebih lengkap mengenai manfaat kopi, silahkan ikuti terus artikel berikut ini yang akan membahas mengenai manfaat kopi bagi kesehatan tubuh berikut ini :

Cara menghilangkan bekas luka dengan aman

Bekas luka merupakan suatu hal yang sangat menganggu penampilan, terutama jika bekas luka muncul pada daerah-daerah tertentu. Dengan mempunyai bekas luka yang muncul pada daerah wajah, tangan, kaki dan sebagainya tentu akan membuat kita menjadi tidak percaya diri dan merasa malu, jika bekas luka tersebut terlihat oleh orang lain. Sehingga kita rela melakukan beberapa cara untuk menghilangkan bekas luka tersebut, mulai dari mencoba menggunakan cara alami hingga modern. 

Untuk itu, bagi sahabat yang ingin mencoba menghilangkan bekas luka, silahkan ikuti terus artikel kali ini yang akan membahas bagaimana cara menghilangkan bekas luka dengan cepat dan alami berikut ini :

* Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin yang dapat menghilangkan bekas luka pada kulit, untuk itu sahabat bisa menggunakan jeruk nipis

Cara merawat rambut mengembang

Blog Dokter Khusu Rambut | Tips merawat rambut yang mengembang yang dapat anda lakukan dalam merawat rambut anda agar terhindar dari masalah rambut mengembang, tips rambut tidak mengembang yang perlu anda perhatikan dalam melakukan atau menjaga keindahan rambut agar tampil lebih sempurna dan lebih sehat. Rambut yang mengembang tentunya membuat anda merasa tampil kurang percaya diri, dengan kondisi rambut mengembang karena kering tersebut menjadikan anda terasa seperti memiliki rambut singa.

Tips Sehat Menambah Berat Badan

  Sahabat. Tips Kesehatan. Memiliki berat badan yang ideal merupakan harapan semua orang. Tapi pada kenyataannya, ada di antara kita yang memiliki dua masalah yang terkait dengan berat badan tersebut seperti terlalu gemuk atau bahkan malah terlalu kurus. Untuk masalah terlalu kurus ini pun juga termasuk masalah serius bagi yang mengalaminya. Ini dikarenakan, mereka tak mengetahui berbagai makanan yang bisa menjadi solusi penambah berat badannya. Lalu, adakah tips sehat menambah berat badan tersebut...???

      Menambah berat badan bagi anda yang terlalu kurus dapat dimulai dengan mencukupi kebutuhan kalori dalam jumlah yang lebih dari kebutuhan mereka yang telah memiliki berat badan ideal seperti mengkonsumsi aneka makanan untuk penambah berat badan tersebut. Berikut ini beberapa tips yang dapat menjadi solusi terbaik bagi anda untuk menambah berat badan. Sehingga bisa memperoleh berat badan ideal dengan cara yang sehat pula. Sahabat, tips kesehatan. Inilah 7 tips sehat menambah berat badan anda :

7 Makanan Yang Bisa Mencerdaskan Otak Anda

     Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki otak yang cerdas yang dapat berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi yang di butuhkannya.

Inilah Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

       Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam hari. Beberapa manfaat tidur malam yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. Namun ada pula yang tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu. Lalu, adakah bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh tersebut...???

7 Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan Anda

Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :

1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 

Mulut Sering Kali Terasa Pahit, Apa Sebabnya dan Bagaimana Mengatasinya?

Mulut yang seringkali terasa pahit biasanya dialami oleh orang yang sedang sakit, yang justru membuat pasiennya seringkali tidak mau makan yang akhirnya berimbas pada kurangnya asupan makanan yang berakibat pada melambatnya proses penyembuhan. Tak sedikit pula para penderita yang mengalami lidah terasa pahit ini kerap kali diikuti dengan gejala mual-mual atau muntah-muntah. Lantas apa sajakah yang dapat memicu timbulnya mulut terasa pahit? Mari kita pelajari disini.

Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh dan Wajah

Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh dan Wajah. Wortel, jenis sayuran yang berwarna merah ini memang seringkali digunakan sebagai bahan makanan untuk membuat sop dan makanan lainnya. Tahukah anda, wortel ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho. Saking hebatnya wortel ini, maka anda disarankan mengkonsumsinya setiap hari atau setidaknya 5 biji dalam seminggu.

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Salah satunya adalah manfaat wortel bagi kesehatan tubuh untuk mengecilkan resiko serangan stroke dikarenakan kandungan betakaroten, yang bermanfaat untuk kulit. Selain stroke, manfaat wortel juga sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi kita, yakni dengan memakannya mentah-mentah. Kandungan wortel ini akan melenyapkan plak gigi dan juga pendarahan pada gusi.

Manfaat Wortel Untuk Wajah

Selain bagus untuk perawatan wajah, tak banyak yang tahu, jika wortel ini juga memiliki sejumlah khasiat untuk perawatan wajah. Manfaat wortel untuk wajah diantaranya bisa digunakan sebagai masker yang berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah. anda bisa membuat masker ini dengan memblender atau memarut sampai lembut.

Tuangkan parutan wortel dalam cawan dan tambahkan madu 1 sendok makan dan aduk hingga merata. Sebelum mengoleskan pada wajah, sebaiknya bilas wajah terlebih dahulu dan oleskan merata ke seluruh permukaan wajah 15 hingga 30 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air yang hangat, lalu bilas dengan air dingin. Lakukan perawatan wajah ini rutin agar mendapatkan manfaat wortel secara optimal yakni mencerahkan wajah sekaligus mengurangi flek dan kerutan.

Manfaat Jus Wortel

Sayuran yang berwarna merah dan kaya akan vitamin A ini juga sering dijadikan bahan minuman pembuat jus. Selain rasanya manis dan segar, manfaat jus wortel ini juga baik bagi mata karena dapat menjernihkan penglihatan bagi anda yang mengalami minus. Selain itu bagi yang tidak bermasalah dengan mata minus, mengkonsumsi jus wortel ini juga dapat mempertajam penglihatan sekaligus melindungi mata terhadap penyakit katarak.

Adapun manfaat wortel ini jika dijadikan jus selain untuk kesehatan mata adalah mencegah sejumlah penyakit serius seperti kanker usus, payudara dan paru-paru. Dan yang lebih hebatnya lagi, jus wortel juga dapat menurunkan kolesterol dalam darah yang seringkali menjadi penyebab penyakit stroke.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah dan Kesehatan Diet

Ada banyak sekali manfaat jeruk nipis yang bisa anda manfaatkan. Selain untuk kesehatan, jeruk nipis juga dapat bermanfaat untuk kecantikan. Jeruk nipis adalah salah satu jenis jeruk yang memiliki khasiat lebih dibanding jeruk lainnya.

Memiliki warna hijau dan berbentuk bulat kecil, buah ini memiliki vitamin C yang sangat berlimpah. Sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Selain vitamin C, antioksidan yang ada di dalamnya juga bermanfaat bagi kesehatan anda. Kandungan yang ada di dalamnya selain vitamin C dan antioksidan yaitu fosfor, zat besi, sulfur, mineral, kalsium, karbohidrat, minyak atsiri, glikosida, asam sitrun, asam sitrat serta asam amino.

18 FAKTA MANFAAT TELUR PUYUH

Telur Puyuh